利血生维生素b4可以常吃吗

发布时间：2025-08-26 15:47:36 来源：承唐启明曾鄫 作者：综合

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      维生素b4，生维生素在过去被认为是常吃一种维生素，但后来的利血研究表明它不是人体所必需的营养素，也不被公认为维生素，生维生素目前没有推荐的常吃摄入量或建议常规补充维生素b4的做法。维生素b4的利血名称可能来源于早期研究中的一些命名习惯，但随着营养科学的生维生素发展，这个名称逐渐被废弃。常吃
      

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